Открытая тренировка по скандинавской ходьбе пройдет для жителей района

12.10.2017


В пятницу, 13 октября, пройдет открытая тренировка по скандинавской ходьбе для жителей Восточного Измайлова.

Врачи подчеркивают пользу занятий скандинавской ходьбой и практически полное отсутствие противопоказаний

Занятие проведет инструктор ГБУ СДЦ «Восточное Измайлово» по физической культуре и спорту Карина Борткевич.

 – Скандинавская ходьба – полезный вид физической активности, – говорит тренер. – У нее много плюсов. Она доступна людям практически всех возрастов, занятия поддерживают тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела, тренируют около 90 % всех мышц тела, сжигают до 46% больше калорий, чем обычная ходьба, уменьшают при ходьбе давление на колени и позвоночник.

Кроме того, скандинавская ходьба идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч, она улучшает чувство равновесия и координацию. Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Принять участие в открытом уроке может любой житель района Восточное Измайлово.

Занятие стоится 13 октября в 18.00 на Измайловском проспекте, д. 93, корп. 1 в лесопарковой зоне между 11-й и 12-й Парковыми улицами.

Все подробности можно узнать по телефону: 8 (499) 748-90-31.

Врачи подчеркивают пользу занятий скандинавской ходьбой и практически полное отсутствие противопоказаний







СВИДЕТЕЛЬСТВО О РЕГИСТРАЦИИ СРЕДСТВА МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ Эл № ФС77-59997 от 21 ноября 2014 г.

Название «Восточное Измайлово» Адрес редакции: 117218, г. Москва, ул. Новочеремушкинская, д. 41 корп. 2, оф. 1 Учредитель (соучредители): управа района Восточное Измайлово города Москвы (105077, г. Москва, ул. 15-я Парковая, д. 23-а)

Настоящий ресурс может содержать материалы 16+

Новости партнеров


Новости партнеров